L’igiene orale è la pratica che permette di mantenere la cavità orale pulita, riducendo il rischio di patologie dentarie e altri problemi (come l’alitosi), tramite la pulizia regolare dei denti.
I più comuni disturbi dentali sono il deterioramento dentale (carie e infiltrazioni dentali) e malattie gengivali, come la gengivite e la periodontite.
Periodicamente, almeno una volta l’anno o anche più spesso nei soggetti con dentature predisposte all’accumulo di placca e tartaro, oltre alla tradizionale igiene orale, si consiglia di fare una pulizia dei denti professionale, in modo da rimuovere tutta la placca che non siamo riusciti a togliere con le nostre azioni quotidiane e il tartaro che nel frattempo si è formato.
Quali strumenti bisogna usare per una corretta igiene orale?
Innanzitutto dobbiamo impegnarci tutti i giorni a casa con lo spazzolino da denti e il dentifricio. E’ importante lavarsi i denti dopo ogni pasto per almeno 3 minuti e soprattutto la sera prima di andare a letto, per evitare che i residui di cibo, a contatto con i batteri, si trasformino in acidi, i quali, dissolvono lo smalto.
Per rimuovere la placca batterica negli spazi interdentali, dove non si riesce ad arrivare con lo spazzolino, la migliore soluzione è il filo interdentale. Questo deve essere posizionato nello spazio tra due denti fino a toccare la gengiva, poi si tira verso l’esterno strofinandolo lungo la superficie del dente. Questo strofinamento determina il distacco della placca batterica, che viene poi definitivamente espulsa con uno sciacquo di bocca.
Ed in ultimo può risultare molto utile nell’igiene orale lo scovolino, il migliore strumento per pulire gli spazi interdentali più larghi. Una sorta di spazzoletta viene inserita nello spazio interdentale rimuovendo i residui del cibo e la placca.
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